首页 >饮品

家常蓝花晶鱼的做法

2019-05-16 12:35:31 | 来源: 饮品

工  艺:蒸口  味:咸鲜味难  度:初中水平人  数:2准备时间:15分钟烹饪时间:<30分钟

蓝花晶鱼的主料:

西兰花100克

晶鱼1条

蓝花晶鱼的辅料:

花生油50克

味精1克

葱15克

料酒15克

精盐3克

胡椒粉0.5克

白糖5克

蓝花晶鱼的做法:1、将晶鱼治净,在鱼身两面均剞上10字花刀。葱切成段,姜切成片,西蓝花切成块。

2、晶鱼放入容器内,撒入胡椒粉、精盐2克、料酒10克、白糖,腌渍入味。

3、将葱段、姜片放在入味的晶鱼上面。

4、入蒸锅内蒸制熟透取出,拣出葱段、姜片不用。另将锅内放入花生油烧沸,舀出2分之1浇在盘内晶鱼上。锅内下入西蓝花.加入余下的料酒、精盐,炒匀至熟,加入味精炒匀,出锅围在盘内晶鱼周围即成。

鹤壁治疗白癜风有效的医院在那南京牛皮癣医院哪里最好宁夏治疗白癜风较为好一些的医院

猜你喜欢