首页 >西餐

彩椒酿金枪鱼的做法

2019-04-08 18:11:20 | 来源: 西餐

彩椒酿金枪鱼的功效与作用:  预防心血管疾病、增进新陈代谢、抗老化

彩椒酿金枪鱼的食材和调料:   金枪鱼罐头 彩椒 鸡蛋 胡萝卜丁 玉米粒 青豆 玉米淀粉

教您彩椒酿金枪鱼的家常做法,彩椒酿金枪鱼怎样做好吃   1.准备金枪鱼罐头、鸡蛋、彩椒、胡萝卜丁、玉米粒、青豆。青豆要先汆烫过哦!还需要一些玉米淀粉

2.先把金枪鱼肉沥干,然后把肉拨散,加入胡萝卜、玉米和青豆,然后再加入鸡蛋液搅拌均匀。比例大概是,半个金枪鱼罐头,需要一颗小个头的鸡蛋

3.金枪鱼和鸡蛋搅拌均匀后,再放适量的玉米淀粉,让它们更粘稠一些,感觉上像摊鸡蛋饼的面糊的稀稠度就差不多了,就是不要水水的就行

4.开个小火,先在锅中淋少量油,然后摆上彩椒圈

5.然后换中火,把调好的金枪鱼填进彩椒圈中,填平。基本把彩椒填满的时候,就可以换略微再大一点的火,开始煎

6.煎到一面凝固,就可以翻面继续煎,如果想缩短熟成的时间,可以加上盖子,用蒸汽让它熟的更快一些。煎到另一面也基本凝固,就可以关火。用余温继续煎到熟透就可以了

牛皮癣患者怎样治疗
治疗癫痫那些医院好
肛门尖锐湿疣怎么治疗效果好

猜你喜欢