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百科全说教你自制减肥茶0

2019-05-12 15:16:30 | 来源: 烘焙

1、功能减肥茶

材料:决明子10克、山查9克、荷叶15克、麦芽9克、罗汉果15克、碧螺春3⑹克。

做法:决明子、山查、荷叶切碎,先加水煮15⑵0分钟,然后把麦芽、碧螺春和罗汉果放进去煮10分钟,闻到几种材料的香味便可。

喝法:1天700⑻00毫升,煮好后分几次饮用。

2、减肥补肾茶

材料:杜仲3克、枸杞1.5克、核桃仁3克、红茶1.5克、蜂蜜适当。

做法:将集中材料混合冲泡饮用便可。

功效:壮腰补肾,。

3、野生杂梅果减肥茶

材料:干的杂梅果粒。

做法:用热水冲泡饮用便可。

优点:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,其独特的芳香让人难忘,入口鲜美的水果甜味让人回味无穷。

4、薄荷香草减肥茶

材料:有机茶、薄荷、香草。

做法:往有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

功效:香草助消化,薄荷口味独特,并带有清冽的香气。不但能清脂减肥,在困乏时饮用,还有消除疲劳、清思明目的作用。

5、柠檬子姜茶

材料:有机茶、柠檬、子姜。

做法:在有机茶中加入柠檬和子姜颗粒便可。

功效:柠檬的天然提神的味道,淡雅的色彩,在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的1点是,子姜具有纤体作用,是1种天然的减肥产品。

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